“No se llora” “No es para tanto” “Eres un exagerado” “De verdad que no entiendes nada” “Hay que estar bien” “Te quejas por todo…” ¿Te suena todo esto?, o mejor dicho…¿te resuena? Si es así sigue leyendo. Es muy común el lenguaje coloquial y en las...
Hoy vamos a hablar sobre el Trastorno de Déficit de Atención con o sin Hiperactividad, o TDAH, en adultos. Para empezar, es importante comentar que el TDAH es un trastorno del desarrollo neurológico con un importante componente genético, cuyos síntomas comienzan en la...
El 5 de noviembre es el día internacional de las personas cuidadoras, por este motivo hoy vamos a comentar algunas cuestiones que convendría tener en cuenta para que puedan cuidarse a sí mismas y así también poder cuidar mejor al enfermo que está a su cargo. El...
Hoy voy a hablaros sobre el Mindfulness, también llamado en castellano Atención Plena, términos que últimamente escuchamos a menudo al haberse vuelto tan popular en los últimos años, esto no quiere decir una invención reciente, ni mucho menos, de hecho en algunas...
Las etiquetas son juicios que hacemos las personas debido a nuestra tendencia natural a “catalogar”, “clasificar”. Utilizamos adjetivos para referirnos a las personas, en ocasiones de manera involuntaria e inofensiva, e incluso sin intención de hacer daño. Ahora...
Muchas familias llegáis a las sesiones y lo primero que me decís es: “Nerea, es que mi hijo/a me reta, me mira y hace aquello que le dije que no hiciera”, “me mide todo el rato”, “necesita saber hasta dónde voy a llegar”… ¿Os suena alguna de esas frases? Está claro,...
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