Hoy vamos a hablar sobre el Trastorno de Déficit de Atención con o sin Hiperactividad, o TDAH, en adultos. Para empezar, es importante comentar que el TDAH es un trastorno del desarrollo neurológico con un importante componente genético, cuyos síntomas comienzan en la infancia, aunque por distintos factores pueden pasar desapercibidos o achacarse a otras causas y por ello muchas personas no tienen el diagnóstico correcto. Por eso, he elaborado el siguiente artículo dónde te explico el TDAH en adultos y un vídeo dónde te explico más sobre el TDAH en adultos.
¿Quién puede descubrir el diagnóstico en TDAH en adultos?
Se estima que aproximadamente el 4% de la población adulta cumple los criterios de TDAH, la mayoría de ellos sin diagnosticar. Pero ¿quiénes lo descubren?
Estas personas acuden a consulta por otras razones como problemas de gestión emocional, en sus relaciones, baja autoestima… y durante las primeras entrevistas empezamos a sospechar que pueda existir TDAH.
En otras ocasiones ellos mismos o personas de su entorno, como su pareja, han oído o leído sobre este trastorno y les parece que podrían encajar en los criterios.
Por otro lado, con mucha frecuencia, vienen con la sospecha de TDAH en sus hijos y durante la evaluación, en las entrevistas con la familia, alguno de los padres comenta que se ve reflejado en el niño o niña, que era igual de pequeño, que le pasaba lo mismo y así, el diagnóstico al adulto le llega a través del diagnóstico a su hijo o hija, porque éste es un trastorno con un importante componente hereditario y es frecuente que encontremos varios casos en una misma familia. Si quieres saber más del TDAH en niños, te recomiendo ¿Qué es el TDAH en niños? Síntomas y cómo detectarlo , ¿Mi niño tiene TDAH o simplemente es inquieto? o ¿Qué hago si mi hijo tiene problemas de atención o TDAH?
¿Y cuáles son las señales de TDAH en los adultos?
En realidad no difieren demasiado de las señales en los niños, excepto la hiperactividad, esa necesidad de estar constantemente en movimiento, levantándose… como si tuviese un motor, este síntoma tiende a disminuir con la edad, permaneciendo la dificultad atencional y la impulsividad, que se manifiestan de manera un poco diferente al ser los contextos del adulto distintos a los del niño.
Todos los síntomas tienen que ver con la dificultad en el autocontrol y los más habituales son los siguientes:
•Problemas para concentrarse en una tarea
•Desorganización y dificultad para establecer prioridades
•Escasas habilidades para administrar el tiempo
•Problemas para realizar múltiples tareas a la vez
•Escasa planificación
•Problemas para terminar tareas una vez comenzadas
•Exceso de movimientos, por ejemplo en el asiento.
•Verborrea mantenida
•Mayor tendencia a sufrir accidentes, domésticos o de cualquier otro tipo
•Baja tolerancia a la frustración
•Impaciencia, tendencia a interrumpir
•Ansiedad anticipatoria
•Conductas adictivas
•Irritabilidad
•Temperamento irascible
•Cambios bruscos de humor
•Problemas para enfrentar el estrés
Además, al llevar toda su vida lidiando con estas dificultades, la incomprensión propia y por parte de los demás al no conocer la razón por la que actúan así (se les ha definido como vagos, irresponsables, inmaduros, conflictivos…), en la mayoría de los casos han desarrollado trastornos de estado de ánimo como ansiedad y depresión, muchos problemas de autoestima, dificultad en las relaciones y también a menudo inestabilidad laboral.
La pregunta que ahora le puede surgir a una persona adulta que se ve reflejada en los síntomas descritos es ¿Se puede hacer algo al respecto o ya es demasiado tarde?
La respuesta es que sí se puede iniciar un tratamiento que te ayudará a mejorar tu vida. Aunque lo ideal es el diagnóstico precoz en la infancia y comenzar cuanto antes el tratamiento, también hay posibilidades de mejora muy significativa si la detección del TDAH se produce en edad adulta.
¿Qué se trabaja en terapia con adultos TDAH?
Además de valorar un posible tratamiento farmacológico, se debe iniciar una terapia neuropsicológica en la que:
•Entrenar la atención, concentración y otras funciones ejecutivas
•Aprender a gestionar la impulsividad
•Aprender a planificar y administrar el tiempo de manera realista y eficiente
•Trabajar las habilidades sociales, estrategias de comunicación y resolución de conflictos
•Mejora de la autoestima
•Tratar los posibles síntomas de ansiedad y depresión
Por tanto, piensas que puedes tener un TDAH y eres adulto o que lo tiene alguien de tu entorno, te animo a que contactes con un profesional de la Neuropsicología, como tenemos en Ayudarte, para que pueda hacer una evaluación adecuada, confirmar o descartar este trastorno y, si es el caso, comenzar a trabajar para mejorar tu vida.
¿Tienes más dudas sobre el TDAH en adultos? Déjanos un comentario sobre tus dudas o tu experiencia sobre el TDAH en adultos.
buen día creo q mi esposo tiene este trastorno u otro peor porq el no sabe llevar una discusión sin gritar y groserías culparme a mi de q actúa así por lo q le digo y también es una persona q siempre tiene q estar haciendo algo nunca toma un tiempo para compartir en familia y todo es el trabajo.
Si te preocupa, deberías hablarlo con él Lisbeth para descartar ese diagnostico o cualquier otro y que le ayuden 🙂
Hola, casualmente hoy, estaba leyendo sobre la TDHA y algunos de sus síntomas, tengo la impresión que puedo padecerlo, pero no quiero sugestionarme solo por el hecho de leerlo y encuadrar algunos síntomas relacionados con mi persona, me gustaría saber si hay algún tipo de evaluación en línea a través de ejercicios para determinar si soy una persona con TDHA. Mi mayor deseo es graduarme de la universidad y debo estudiar para someterme a los exámenes privados, pero me desconcentro demasiado, incluso cuando estoy viendo una película soy muy impaciente.
Nosotras hacemos evaluaciones en las que saber si ha algún problema de atención. Una vez que se saben si existen dificultades, por supuesto si que hay ejercicios.