La dependencia emocional es un patrón persistente de vinculación afectiva en el que una persona experimenta una necesidad excesiva y desproporcionada de contacto y validación hacia una figura significativa (pareja, amigo, familiar), lo que afecta significativamente a...
La primera pregunta que se preguntan muchos padres es ¿Qué hemos hecho mal para llegar a esta violencia familiar en casa? ¿por qué nuestra vida parece sacada de un capítulo de hermano mayor? Si el único error parece haber sido el de haberle querido mucho, no se...
Afrontar un proceso de selección y una entrevista de trabajo puede ser una de las situaciones más estresantes, incluso temidas, para muchas personas adultas. Aunque hay muchísima información publicada tanto en libros y manuales, como en internet sobre la preparación...
Hoy vamos a hablar sobre cómo podemos entrenar nuestras funciones ejecutivas cognitivas de forma lúdica, a través del juego. ¿Qué son las funciones ejecutivas cognitivas? Antes de nada, aunque ya hemos hablado de ello anteriormente, vamos a recordar qué es eso de las...
Ser una persona emocionalmente responsable implica tener una actitud consciente y ética hacia las propias emociones y las de los demás, buscando un equilibrio entre el autocuidado emocional y la responsabilidad hacia las relaciones interpersonales. La responsabilidad...
A partir de los 2 años, la regulación emocional es uno no de los puntos claves en la educación de los niños/as y que genera muchas dificultades en las familias que tienen hijos/as. El famoso “hasta que tenga los 21-23 no estará preparado para gestionar...
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