Ahora que llegan las fiestas navideñas y que hay muchos actos sociales donde hacemos pequeños detalles entre familia y/o amigos, os traigo un artículo en el que os voy a enseñar 3 juegos de mesa para adolescentes muy divertidos que pueden animar vuestras tardes....
Hoy vamos a hablar sobre cómo podemos entrenar nuestras funciones ejecutivas cognitivas de forma lúdica, a través del juego. ¿Qué son las funciones ejecutivas cognitivas? Antes de nada, aunque ya hemos hablado de ello anteriormente, vamos a recordar qué es eso de las...
La respiración es la base de nuestra existencia, probablemente la función más elemental, que determina y condiciona aspectos psicofísicos mucho más amplios de lo que podríamos creer, hasta el punto de poder afirmar que según sea la calidad de nuestra respiración, así...
Como sabéis, en Ayudarte también trabajamos con adolescentes. Sois muchas las familias preocupadas durante esta etapa, ya que surgen muchísimos cambios y a veces os cuesta comprender lo que hacen o dicen vuestros hijos/as. Es completamente normal, no es fácil, nadie...
En las últimas décadas la esperanza de vida ha aumentado considerablemente, la población envejece en todo el mundo a un ritmo rápido y la propia OMS pide a gobiernos e instituciones que hagan esfuerzos para mejorar la vida de las personas mayores y favorecer un...
¿Olvidas dónde has dejado las llaves o las gafas? ¿dónde tienes aparcado el coche? ¿olvidas citas o tareas si no las has apuntado? ¿te cuesta recordar el nombre de las personas que te acaban de presentar? ¿entras en un cuarto y te cuesta recordar qué habías ido a...
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