Hoy voy a hablaros sobre el Mindfulness, también llamado en castellano Atención Plena, términos que últimamente escuchamos a menudo al haberse vuelto tan popular en los últimos años, esto no quiere decir una invención reciente, ni mucho menos, de hecho en algunas...
Las etiquetas son juicios que hacemos las personas debido a nuestra tendencia natural a “catalogar”, “clasificar”. Utilizamos adjetivos para referirnos a las personas, en ocasiones de manera involuntaria e inofensiva, e incluso sin intención de hacer daño. Ahora...
Muchas familias llegáis a las sesiones y lo primero que me decís es: “Nerea, es que mi hijo/a me reta, me mira y hace aquello que le dije que no hiciera”, “me mide todo el rato”, “necesita saber hasta dónde voy a llegar”… ¿Os suena alguna de esas frases? Está claro,...
¿Qué es la necesidad de aprobación? La necesidad de aprobación puede definirse como esa búsqueda del visto bueno de los demás respecto a cualquier cosa que pensamos, hacemos o decimos. Está muy relacionada con la inseguridad y con el miedo al rechazo, por lo que...
La violencia de género es un problema preocupante en nuestra sociedad, a pesar de que cada vez hay una mayor visibilidad y hay más recursos para su prevención, continúan los casos de maltrato cada día y la edad de inicio cada vez es más temprano. El maltrato no surge...
¿Qué es la realidad virtual en terapia psicológica? Lo primero que tienes que tener claro al hablar de realidad virtual (RV) es qué es lo que la define. La realidad virtual puede definirse mediante tres puntos: El primero de ellos es que se trata de entornos virtuales...
Comentarios recientes