Ser una persona emocionalmente responsable implica tener una actitud consciente y ética hacia las propias emociones y las de los demás, buscando un equilibrio entre el autocuidado emocional y la responsabilidad hacia las relaciones interpersonales. La responsabilidad...
A partir de los 2 años, la regulación emocional es uno no de los puntos claves en la educación de los niños/as y que genera muchas dificultades en las familias que tienen hijos/as. El famoso “hasta que tenga los 21-23 no estará preparado para gestionar...
La ansiedad, desde una perspectiva integradora, se entiende como una experiencia compleja que resulta de la interacción de factores biológicos, psicológicos, y sociales. Factores de la ansiedad Es por ello que se plantea la recuperación mediante en abordaje de...
La respiración es la base de nuestra existencia, probablemente la función más elemental, que determina y condiciona aspectos psicofísicos mucho más amplios de lo que podríamos creer, hasta el punto de poder afirmar que según sea la calidad de nuestra respiración, así...
Las personas buscamos tener relaciones para experimentar la posibilidad de sentirse amado, protegido, querido, visto y cuidado; pretendemos crear una base segura sostenida sobre la conexión y la protección. No obstante, en ocasiones fallamos en ser esa base segura...
En las últimas décadas la esperanza de vida ha aumentado considerablemente, la población envejece en todo el mundo a un ritmo rápido y la propia OMS pide a gobiernos e instituciones que hagan esfuerzos para mejorar la vida de las personas mayores y favorecer un...
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