Hablar de deporte no es solo verse bien para el verano o cumplir una meta de año nuevo. Es una de las decisiones más importantes que puedes tomar para tu salud física, mental y emocional. Y lo mejor: nunca es tarde para empezar. Por eso, aquí te cuento por qué razones...
Con el verano a la vuelta de la esquina, esta semana os proponemos algunos juegos para entrenar la memoria con los que aprovechar ratitos de las vacaciones para estimular la memoria de forma divertida y para todas las edades. Antes de profundizar sobre los juegos para...
Hoy vamos a hablar sobre cómo identificar las situaciones de acoso laboral o mobbing, porque en nuestra experiencia, hemos visto que en muchas ocasiones es difícil reconocerlas, incluso para la propia víctima, esto se debe a que a menudo se caracteriza por:...
Hoy vamos a hablar sobre el sistema límbico, también conocido por muchos autores como “el cerebro emocional” por su papel en las reacciones emocionales, sin embargo, este término parece quedarse corto para describirlo, puesto que el sistema límbico está implicado en...
El aumento de casos con niños y adolescentes referentes a trastornos emocionales e incluso de personalidad han ido en aumento en la última época. Aunque parece que nada tiene que ver un niño con depresión que uno que tiene un estrés postraumático, en realidad vas a...
El síndrome de burnout o “estar quemado”, es el agotamiento físico, mental y emocional que se produce como respuesta al estrés laboral crónico, que acaba repercutiendo en la vida personal, social y familiar de la persona, pudiendo tener consecuencias nocivas muy...
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