Cada vez son más familias las que reciben un diagnóstico de TDAH (Trastorno por déficit de atención y/o hiperactividad) y piensan… ¿y ahora qué? Especialmente cuando al diagnóstico se le suman problemas de comportamiento. Las conductas disruptivas en niños/as diagnosticados de TDAH son muy frecuentes, ya que, en muchas ocasiones, tienen dificultades para expresarse a nivel emocional, hay una autoestima muy baja, niveles de ansiedad altos, mucha frustración que no saben cómo gestionar… Y por eso es fundamental que vosotros, como familia, contéis con las herramientas necesarias para poder ayudarles.
Esta semana te dejo el enlace del vídeo dónde te explico más acerca de TDAH y conductas disruptivas:
TDAH y conductas disruptivas
Lo primero… comprende a tú hijo/a
Los niños y las niñas con TDAH suelen tener problemas para expresarse de forma adecuada, controlar su comportamiento y mantener la atención durante periodos prolongados en una misma actividad. Esa es la razón por la que a veces tienen reacciones que no sabemos muy bien como gestionar. Si quieres saber sobre el TDAH, te recomiendo que le eches un vistazo a ¿Qué es el TDAH en niños? Síntomas y cómo detectarlo, ¿Mi niño tiene TDAH o simplemente es inquieto? o ¿Qué hago si mi hijo tiene problemas de atención o TDAH?
- Ira descontrolada: en muchas situaciones para evitar la actividad que les resulta complicada o que no saben cómo afrontar, se aíslan y se enfadan.
- Frustración: en muchas ocasiones necesitan más tiempo que otros niños/as de su edad para terminar una actividad o tarea. Esto puede causar mucha frustración que mal gestionada derivará en conductas no deseadas.
- Baja autoestima: es muy común que desarrollen un autoestima baja debido a que asumen la etiqueta de “inquieto”, “vago”, “torpe”…
- Relaciones sociales escasas: en algunas situaciones, debido a sus dificultades de atención, tienen problemas a nivel de relaciones sociales: se pierden en las conversaciones, no escuchan a la persona, no responden…
¿Qué hago cuando mi hijo tiene TDAH y aparecen problemas de comportamiento o conductas disruptivas?
Lo primero, no le juzgues. Como te he explicado anteriormente, puede ser un mecanismo de defensa que utiliza por alguna de las razones que hemos tratado. Puedes aplicar los siguientes tips:
- Refuerza su autoestima: recuérdale y potencia sus puntos fuertes, mándale mensajes positivos, cree en sus capacidades y házselo saber, ayúdale a aceptarse y quererse tal y como es y a entender que todo el mundo tiene dificultades.
- Incrementa las conductas deseadas: reforzando positivamente aquellas conductas que aparecen en el día a día y que queremos mantener. Elógiale cada vez que ocurra esta conducta. Por ejemplo: ponerse solo a hacer los deberes, organizarse, comunicar a otra persona algo que le ha molestado de forma respetuosa…
- Plantea límites y normas claras: muchas veces cuando hablamos de normas de casa la mayor parte de ella son IMPLÍCITAS, “es que sabe que no puede comer en el sofá”, “sabe que se tiene que poner a hacer los deberes”, “sabe que tiene que ordenar la habitación”… Y muchas veces, es necesario hacerlas explícitas, marcarlas entre todos, negociarlas y establecer consecuencias lógicas.
- Disminuir los comportamientos no deseados intentando no prestarles atención negativa. Por ejemplo: si grita evitar reñirle en ese momento, informar de la consecuencia e ignorar la conducta para evitar que vuelva a aparecer, más tarde, cuando no pueda asociar esa atención a la conducta no deseada, hablaremos con él/ella de lo ocurrido.
- Ayúdale a hacer las cosas paso a paso: para los niños/as con TDAH es muy complicado recordar muchas órdenes a la vez o realizar tareas que requieran de una planificación previa, por lo que será fundamental ayudarles y acompañarles en esos procesos, para que ganen autonomía poco a poco. Por ejemplo: trabajando las autoinstrucciones verbales.
Ahora ya tienes unas pequeñas nociones para entender y ayudar a tu hijo con TDAH. ¿Tienes alguna duda sobre el TDAH y conductas disruptivas? Te leemos en comentarios.
