En el estudio llegan muchos niños/as y jóvenes con problemas de autoestima. La baja autoestima afecta a muchas áreas de nuestra vida: tanto a nivel familiar como escolar. Por eso, hoy te traemos recomendaciones de libros infantiles sobre autoestima que nos encantan en el estudio. Además, te hemos hecho un vídeo sobre el tema para que sepas porqué nos gustan tanto estos libros infantiles sobre autoestima.
Autoconcepto y autoestima, ¿qué son?
Ambos conceptos son constructos creados por las personas para intentar conocer mejor el funcionamiento de nuestra mente y razonamiento, y el reflejo que produce en nuestras acciones, sensaciones y sentimientos.
Ambos están relacionados con como yo me considero, me veo y me siento en el mundo y por consiguiente están indirectamente involucradas en cómo me relaciono en él.
Explicado brevemente para intentar entender, el autoconcepto se corresponde con la percepción, la imagen mental de quién y cómo soy en el mundo. Se va formando desde la infancia y puede corresponderse o no con lo que los demás piensan de nosotros.
La autoestima se corresponde con en qué medida nos gusta y aceptamos nuestro autoconcepto. Posee una carga más emocional, ya que está relacionada con el juicio que hacemos de nosotros mismos.
Recomendaciones de libros infantiles sobre autoestima en niños/as
A continuación, te hacemos 3 recomendaciones de libros infantiles sobre autoestima que pueden ayudarte mucho para fortalecer la autoestima de tu hijo/a.
1-LA JOYA INTERIOR. Autora: Anna Jenas
La joya interior es un libro con muchas posibilidades para trabajar con nuestros niños e incluso chavales.
A través de sus páginas nos habla de la joya interior, haciendo referencia a nuestra verdadera esencia, aquel potencial con el que nacemos. Esto es, la percepción inicial que tenemos de nosotros mismos, sin estar influenciada por los demás y nos muestra como poco a poco a través de nuestras interacciones, vivencias y aprendizajes esta percepción y creencias pueden variar, haciéndonos modificar “el valor que le damos a nuestra joya interior”.
Con este libro podemos trabajar desde cómo se forma el autoconcepto hasta como influyen los demás en la visión que tenemos de nosotros mismos. Hacer referencia a las comparaciones que nos hacemos con otras personas y como nos influyen las diferentes opiniones, nuestras inseguridades y nuestros miedos. Es muy útil para hacer reflexionar a los niños sobre la importancia de no dejarse influir, ni pretender gustar a todo el mundo, ni cambiar por ellos.
Las ilustraciones son maravillosas, a mí me gusta trabajar con los niños creando nuestra propia joya interior con purpurina de manera que podamos cuidarla, observarla, admirarla y protegerla.
2- MAMÁ, HAY UN MONSTRUO EN MI CABEZA. Autor: Gabriel y Adrián.
Este libro tiene dos peculiaridades que nos resultan muy útiles para trabajar. Por una parte, es un libro pensado por niños lo cual se refleja en el contenido de sus páginas. Por otro lado, pone sobre la mesa la existencia de un diálogo interno, entendido como la manera en cómo nos hablamos y nos tratamos a nosotros mismos.
El hecho de hacer conscientes a los niños de la existencia del diálogo interno y su repercusión en las creencias que tienen sobre sí mismos, los ayuda a entender como nos afectan las cosas que nos decimos, como pueden afectar a nuestra autoestima y como reconducir cuando este diálogo se centra persistentemente en las cosas menos positivas.
A través de sus páginas nos ayuda a adoptar una visión más compasiva y replantearnos las creencias limitantes como “no puedo”, “no soy capaz”, “no valgo”, “se me da mal… dando un giro sobre cómo trabajar estas situaciones.
3- EL PUNTO. Autor: Peter H. Reynolds
El Punto es un libro que pone de manifiesto la importancia que tiene el acompañamiento, la comprensión, la confianza y la validación emocional.
A través de esta historia se pone de manifiesto cómo siendo vistos, escuchados y comprendidos por los demás nos ayuda a conformar una autoestima saludable.
Es muy útil para los niños, pero también para los padres ya que nos muestra el impacto que las actitudes de los adultos tienen en como los niños se ven a sí mismos.
Es importante tener en cuenta la importancia de la confianza y la validación emocional como cimientos para generar una autoestima fortalecida.
Como reflexión…
A través de estas tres recomendaciones de libros infantiles sobre autoestima se puede abordar el acompañamiento en la formación de una autoestima saludable en nuestros niños y jóvenes. Fomentar su autonomía, proporcionarles confianza y validación emocional contribuye a generar la seguridad y potencia la adquisición de una autoestima saludable.
Atiende a sus esfuerzos, confía, anímalo a probar cosas nuevas, muéstrate presente ¡disfruta de tu paternidad/maternidad!
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